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新闻中心

调整心态,竭尽全力迎高考——第七大周国旗下讲话

发布日期:2016-5-22 浏览次数:1828

 芜湖江南实验中学2015——2016学年度第学期

大周国旗下的讲话

                  调整心态,竭尽全力迎高考

时间:2016517日  主讲人:王督学

老师们、同学们:大家上午好!

    我讲话的题目是《调整心态,竭尽全力迎高考》。

    高考倒计时牌上的数字越来越小,我们已经没有几天复习时间了。

    还记得去年秋天高三刚开学的日子么

    我们年级专门召开了高三动员会,会后,几乎每个同学都是踌躇满志,跃跃欲试,准备在高三这一年大干一场,用行动和成绩证明自己是努力的,是上进的,是无愧于心的.现在,高三的日子马上就要结束了,回想一下,自己当初的决心到底有多少变成了现实,面对今天的学习状况,你是否还感到自己问心无愧呢?

    我想肯定有一部分同学是难以坦然面对这个问题的。

    距离高考只剩下20天时间了,再追究过去已经没有多大意义了,但在这20天时间里如何提高学习效率,以最佳的状态迎接高考却显得非常重要.因此,我奉劝那些已经蹉跎了岁月的同学,不要再怨天尤人,在叹息中空耗时光;更不要无所事事,在闲聊中打发日子,只要你抓住每一天时间去学习,总会有所收获,哪怕是良心上的安慰,更何况决定人生命运的20天岂能白白放过。我也奉劝那些已经尽力学习的同学,不要有太大的心理压力,只要尽心尽力就可以无怨无悔。

    现在,我们要做的是调整心态,竭尽全力迎接高考。

    那么,怎样调整心态呢?

    十六个字:强化信心,优化情绪,进入状态,充分发挥.我希望同学们在临考的20天内,努力做好以下几件事.

    1、有计划的复习.

    尽管时间很短了,但就是只有一个小时,也要养成订计划的习惯,把每天复习功课的时间合理安排,不断梳理知识体系,及时查漏补缺,防止复习忙忙乱乱。

    2、每天以高考的心态做试卷.

    有些同学认为自己已经做了好几个月的试卷了.临考前十天八天不做,看看就行了,这可能会导致考试时抓不住感觉,手生,影响发挥.我建议同学们每天以高考的心态做试卷,到高考时就会以平常心态做考卷。

    3.抓住最佳记忆时间.

    心理学研究证明,早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制,后摄抑制的影响,记忆效果最好.建议同学们在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键,最重要的课程内容。

    4、增强信心,坚信我能行。

    一个缺乏自信的人无论如何都是不会成功的.只有对自己进行积极的自我评价,相信自己,才能取得高考的成功.

    从现在开始不再做难题,不再做新的题目.强化自己已掌握的知识,增强我们的自信心.每一个人掌握知识的程度不一样,高考的目标就不一样,只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功.临考前这些天,每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心.要相信自己的力量,相信自己可以做得很好.信心是高考成功的灵魂,只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标.

     5、轻松面对高考.高考是每个考生必须面对的,来者自来,不必太在意.不管结果如何,也不必想结果如何,只要认真走过高考就意味着成长.

    希望同学们结合自己的实际情况,不断调整心态,寻找最佳的复习方式,最大限度的挖掘自己的潜能,考出好成绩.

    同学们,人生的第一次真正的较量很快就要来临了.

    请你们记住今天的我是昨天的我所注定,明天的我,要看今天的我怎样安排!希望你们以良好的心态,合适的方法,健康的身体,迎接这次艰难的挑战.

    无论何时何地何种处境,希望大家都要积极地勉励自己,不要害怕,从容面对,你会发现自己有不一样的能量去创造奇迹!相信大家都会度过这段人生中最难忘的日子!

 

 

 

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